Uvolněná záda: tekutinové tělo      a psoas (bedra)

Rychnov nad Kněžnou 

centrum Innate, Panská 79

pondělí a úterý 26. - 27. 10. 2020

po oba dny od 10 do 17h 

cena je 2 500Kč, od 16. 10. 2 600Kč  - info k platbě Vám přijde po rezervaci (formulář níže) e-mailem zároveň s potvrzením Vašeho místa na tomto kurzu



Srdečně zvu na dvoudenní kurz, kde vás čekají nejen zajímavé informace (z biologie i z jiných přístupů k tělu), ale kde se především dostanete do kontaktu s nejhlubším svalem v těle (velký bederní sval - psoas - sval duše), budeme zvědomovat propojenost jednotlivých částí těla na fyzické, emocionální a energetické úrovni.

Záměrem této praxe je uvolnění beder, zad, kyčlí a ramen, prostor pro vaši vlastní zkušenost s moudrostí těla, uvolnění přetížení nervového systému a uvolnění limitů, které se o nás kdy snažily...otevření nových prostorů kreativity.

Naše vnitřní prostředí je přirozeně tekuté, jenže každé trauma (v širokém slova smyslu, stres...) nás odpojuje od vědomí těla (přestáváme cítit - bolest, ale i radost) a vnitřní prostředí gelovatí, tuhne. Praxí s tekutinovým tělem (víc než cvičení je to prožívání a otevřená pozornost, přítomnost v těle) se znovu stáváme tekutými, aby se uzdravení mohlo dít v hlubokých vrstvách nás samotných, na úrovni těla (buněčný metabolismus apod.) i emocí, duše. Je to forma autoterapie, která nás navrací k sobě samým laskavě a hluboce.

Jedná se o jemnou, pomalou, hluboce uvolňující praxi, s sebou je potřeba podložka (deka, jogamatka, podložka na pláž), dvě deky (jedna na podložku, druhá na přikrytí), malý overball (průměr 22-26cm) a ideálně i podsedák (nějaký pevný polštář apod., dá se nahradit i třeba jednou z těch dek). S sebou doporučuji vícevrstevnaté oblečení (pocit tepla nebo zimy se může objevit nezávisle na okolní teplotě) a láhev na vodu/čaj.

Těším se na vás,

 Jana 

Rezervujte si vaše místo